紫色的木槿花是不是營養更好

雖然紫色的木槿花含有維生素C、黃酮類等多種營養物質，但由于其不是一種常見的食材，因此無法完全確信其營養價值是否比其他常見蔬果更高。對于人體來說，多樣化地攝入各種水果和蔬菜，才能保證獲得多種不同種類的營養素。同時即便是富含營養的植物，過量的食用也可能會對身體健康造成一定的影響，建議適量食用，并結合個人實際情況進行選擇。