開心果是我們大家都非常喜歡的果實，它非常的好吃，所以近年來也是非常的受歡迎的，那么，開心果是什么樹的果實呢？下面一起來了解一下。

開心果是什么樹的果實

開心果所屬植物，開心果樹。開心果樹又叫阿月渾子，落葉小喬木。樹高約10米，奇數羽狀復葉，樹齡長，生長緩慢，實生苗從種子種植的第一年算起，至少需六年結果，結果率逐年增加，果實較大，長圓形，長約2厘米，寬約1厘米，熟時呈黃綠色或粉紅色。原產于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐，后傳入中國邊遠地區。

開心果的功效與作用

1.能夠益智健腦、提高情緒，因為開心果當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸對于神經系統代謝的調節作用非常強，適當吃開心果補充多不飽和脂肪酸，有很好的益智健腦、提振情緒的作用。

2.能夠為機體提供豐富的維生素E，而維生素E有很好的清除自由基的作用，適當吃開心果補充維生素E，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。開心果的食用禁忌就是含有豐富的脂肪，一定要嚴格控制攝入量，否則會導致脂肪攝入超標而引起超重、肥胖的高發。

3.它含有高濃度的維生素B6，這對于保持免疫系統的正常運行至關重要。開心果中高含量的抗氧化劑有助于防止各種有害微生物侵襲。

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